鍼灸マッサージ師がセルフケア用に
ツボ・お灸・マッサージをアレンジしました
肩こり・腰痛・冷えを中心に、
風邪やPMS・疲れにも使えます
気持ちいい刺激であることが大前提で
一つのケアが3〜5分で終わります
（延長も可能）
不快ならやめましょう
気分が乗らなければその日はパス
家族とパートナーへのケアは
相手にとって不快な刺激なら加減します
YESとNOを確かめ続けるから
あなたとあなたの大切な人の気持ちを肯定します
セルフケアのツボは
だいたいでけっこう効くし、
気持ちが良ければそこが（その時のその人の）ツボです
気持ちいい時間をお過ごしください
からだの疲れに さわる場所がひと目でわかるゆるツボ手ぬぐいも販売中です。
セルフケアは不定期開催です。SNSや当サイトをぜひチェックしてください。
また個別のご相談は、セッションをご利用ください。
