まもなく入試。
夜遅くまで塾に通って、帰宅が午後11時になっていたお子さんから、
「生活リズムを朝型にしたい」というご相談がありました。
今回は、ゆるツボ手ぬぐいを使ったケア方法をまとめます。
ゆるツボ手ぬぐいを膝下の外側にあててマッサージします。
ゆったりと刺激すると、気持ちがいいですよ。
※Instagramと連動した記事をまとめたものです。
ひざ下外側には、生活リズムや体力を整えたいときに使うツボがたくさんあります。
ゆるツボ手ぬぐいがなくても、写真を参考に刺激してみてください。
低めのイスやソファーに座って押すのもGOOD。
押しにくいときは、なぞるだけでも十分です。
ゆるツボ手ぬぐいで、気持ちいいツボが探せたら、お灸に切り替えても。
ゆるツボ手ぬぐいはこちらからお買い求めいただけます。
