お灸– tag –

夜遅くまで塾に通って、帰宅が午後11時になっていたお子さんから、入試に向けて生活リズムを朝型にしたいというご相談がありました。受験前の緊張感を保ちながら、夜型を朝型に整え直す。刺激量は少なめから始めるのがおすすめです。今回は、お灸を使った...

せんねん灸太陽・世界は、火を使わない（貼ったままでOK）なので、オフィスや移動中でもお灸ができます。また、じっとできない小さいお子さんにも使います。セルフケアでも用いますが、ちょっと難しい点もあります。そこで今回は、いつ&どれくらいが適...

セルフケアで使うお灸をご紹介します。今回は、火を使うお灸の「マイルドせんねん灸　ソフトきゅう」です。台座灸に慣れているけど、肌への刺激を抑えたい時に使います。特徴や気になる点をまとめました。 『せんねん灸オフ　ソフト灸（竹生島）』の和紙タ...

鍼灸マッサージ師がおすすめのお灸をご紹介します。今回は、火を使うお灸の「せんねん灸レインボー」です。台座灸が初めての方や、低い温度で刺激したい時に使っています。特徴や気になる点をまとめました。 初めてのお灸ならレインボー レインボーはせん...