更年期– tag –

ゆるツボのセルフケア講座のお知らせです。今回は上大岡駅にある京急百貨店さまのカルチャーセンターで開催します。 ◾️内容 肩こり・腰痛・疲れなどに使えるツボを知りたい。でも、本やSNSだと、いろんなツボがあって、わからない。自分に合ったツボはど...

暑い時期の上半身の汗は、不快なだけでなくて体力も消耗します。しかも意外なことに下半身は冷えがちです。今回は、陰部を温めるよもぎ蒸しパッドを使ったケア方法をご紹介します。よもぎ蒸しパッドは、生理ナプキンのようなシートに専用のカイロを貼って...

ちょっと屋外にいるだけで汗が止まらない季節になりました。屋内にいても、「あついな。。」と感じることもあります。今回は、顔や首からの汗が止まらない時のケア方法をまとめます。汗対策だけでなく、冬の冷えが強い人や夏バテ中の人にもおすすめです。...