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まもなく入試。夜遅くまで塾に通って、帰宅が午後11時になっていたお子さんから、「生活リズムを朝型にしたい」というご相談がありました。今回は、ゆるツボ手ぬぐいを使ったケア方法をまとめます。ゆるツボ手ぬぐいを膝下の外側にあててマッサージします...

まもなく入試。夜遅くまで塾に通って、帰宅が午後11時になっていたお子さんから、「生活リズムを朝型にしたい」というご相談がありました。今回は、湯たんぽを使ったケア方法をまとめます。※Instagramと連動した記事をまとめたものです。PR：商品の紹介の...

まもなく入試。夜遅くまで塾に通って、帰宅が午後11時になっていたお子さんから、「生活リズムを朝型にしたい」というご相談がありました。今回は、ゆるツボ手ぬぐいを使った背中のケア方法をまとめます。※Instagramと連動した記事をまとめたものです。 子...

夜遅くまで塾に通って、帰宅が午後11時になっていたお子さんから、入試に向けて生活リズムを朝型にしたいというご相談がありました。受験前の緊張感を保ちながら、夜型を朝型に整え直す。刺激量は少なめから始めるのがおすすめです。今回は、お灸を使った...