腕・手– tag –

ゆるツボのセルフケア講座のお知らせです。今回は、ヨークカルチャーセンター上永谷で全3回の講座を開催します。 この講座では、自分のからだに聞きながら、肩こりや目の疲れをケアするセルフマッサージをお伝えします。 毎日パソコンやスマホを長時間使っ...